Beschreibung
| Autor: | Angela Buer-Meinschien |
| Geschenke für: | Flötisten |
| Format: | 14,8 x 21,0 cm |
| Seitenanzahl: | 36 |
| Einband: | Paperback |
| ISMN: | 9790008086670 |
| ISBN: | 9783702473372 |
| Verlag: | Universal Edition |
| Kategorie: | Gesundheit |
Viele Flötistinnen und Flötisten sind, unabhängig von ihrem Spielniveau, mit Problemen wie Verspannungen, Müdigkeit und falscher Atmung konfrontiert. Das Taschenbuch "Mach dich fit fürs Flöte spielen!" bietet 60 leicht verständliche Körperübungen zu Haltung, Atemtechnik und Lockerung als wirksame Hilfe für Berufs- und Hobby-FlötistInnen gleichermaßen.
Neben Übungen zur Köperspannung liegt das Hauptaugenmerk auf der Atmung. Diese Übungen sind kurz, leicht zu verstehen und einfach in der Anwendung. Anschauliche Videos zu ausgewählten Übungen ergänzen diesen praktischen Ratgeber, am Ende des Buches finden sich Empfehlungen für flexible Übungsprogramme, die eine effektive Vorbereitung auf das Spiel ermöglichen.
Neben Übungen zur Köperspannung liegt das Hauptaugenmerk auf der Atmung. Diese Übungen sind kurz, leicht zu verstehen und einfach in der Anwendung. Anschauliche Videos zu ausgewählten Übungen ergänzen diesen praktischen Ratgeber, am Ende des Buches finden sich Empfehlungen für flexible Übungsprogramme, die eine effektive Vorbereitung auf das Spiel ermöglichen.
- Leicht verständlicher und praktischen Ratgeber
- 60 Körperübungen zu Haltung, Atemtechnik und Lockerung speziell für Flötistinnen und Flötisten, einige davon mit Instrument
- Flexible Übungsprogramme ermöglichen eine effektive Vorbereitung auf das Spiel
- Mit Weblinks zu 24 Videos ausgewählter Übungen
Inhalt:
- Ankommen: Zur Ruhe kommen
- Ankommen: Wach werden und Körperspannung erhöhen
- Aufrichten: Übungen zur Körperhaltung
- Aufrichten: Lockerung der Muskulatur
- Atmung: Die Anregung der Atmung
- Atmung: Übungen zur Einatmung
- Atmung: Übungen zur Ausatmung
- Stütze: Übungen mit dem Zwerchfell
- Stütze: Übungen zum Vibrato
- Tonvolumen: Kräftiger Ton
- Tonvolumen: Ein zu kräftiger Ton
- Tonvolumen: Schlanker Ton
- Übungsprogramme: Müde Grundstimmung
- Übungsprogramme: Unruhige Grundstimmung
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